如何写作中医科普文章？

2023-04-23 06:51:16

中医科普文章非常容易写作，为什么？本文从三点分析写作的思路与方法，希望能利益每个中医人。

今时，还有太多的人不了解中医，甚至生病了也不知道选择中医。为什么？因为中医理念还不普及。所以，作为中医人，我们应该重视中医的科普工作。我的建议是，多多写作中医文章，传播中医的正信正念。

有人会说：唉呀，写文章太难了；我本来就讨厌写文章；不知道写什么，也不知道该如何写；写了一行字，就写不下去了……为什么写不出中医简谱文章？本文谈谈我写作中医科普文章的思路与方法。

我是一个中医人，而且，我坚信中医代表着未来医学的发展方向。我有着强烈的中医自豪感和自信心，我也愿意承担传承中医的责任与使命，所以，我每天都写作中医文章，不管临床工作多忙，每天不懈，一直写了十年多。特别是最近三年来，我每天都写作3000字以上，写文章，写长文章，写短文章。大体算来，十年来我写的近千万字的中医科普文章，仅2020年一年就写了180多万字。为什么我可以写出这许多的中医文章呢？我的诀窍在哪里？我是如何找到写作题材的？以下详细分享。

一、想写

写中医文章很难吗？在我看来，如果想写，就不难。如果被逼着写，就很难。所以，写作要有愿望，要有写作的冲动。

作为中医人，我认为，我们都是有责任的。我们应该传播中医的正能量，我们应该把中医推广到千家万户去，因为中医里有关于生命与健康的大智慧，有益于我们所有人，不但能让我们更健康，还能让我们更幸福。

既然我们学习了中医，那么，我们就要把自己的所学所悟写出来，与读者分享。这不但是传播中医，更是法布施，是行善，是利他。作为中医人，我们学习《大医精诚》，当然会有慈悲、仁爱、利他的志向，这是我们成就明医的动力，也是我们写作中医科普文章的动力。

此生能做为一个中医人，我认为是非常幸福的。一方面，我们传承了往圣先贤的医术，我们医术进步，得到了祖宗的恩惠；另一方面，我们临床治病，通过所学的中医理念去帮助病人。帮助病人也是利益自己，因为临床即是利他。我们就应该在临床工作之余写作一些中医科普文章，把自己所领悟的中医之道传播出去，去利益更多的人。我认为这是每个中医人的责任，也是每个中医人的使命。

再者，今时还有太多的人不理解中医，甚至污蔑中医，攻击中医。我相信，这些人多数暂时还年轻，或者还没有生病，还不知道疾病的真相。不管如何，作为中国人而盲目攻击中医，这让我很失望，也很自责，因为作为中医人，我没有做的更好。孟子有谓：“行有不得，皆反求诸己”。所以，我要持续写作，努力传播中医的正信正念。

曾经有一位朋友问我：我看你每天病人很多，一直在诊所里忙忙碌碌的，但你的文章天天不断，都是什么时候写出来的？我告诉他，都是在工作的间隙挤出来的。临床工作让我产生许多灵感，就有了写作的冲动。稍一空闲，就能把灵感转化为文字。况且，下班后还有更大的时间可以利用——只要心有所想，动动手就成了文章。

如果每个中医人都有这样的想法，那么，写作的动力自然而然地就解决了。有了动力，剩下的，就是如何去写作了。

二、素材

写作需要素材。我每天都写作，每天都有写作的素材。在我看来，关于写作的素材永远都是应有尽有的，是永远也用不完的。那么，作为中医人，我们写作中医科普文章，素材从哪里来呢？

我的观点是，写作素材无所不在。一则，素材可以从临床中来。我们临床看病，每天都会遇到不同的疾病，见到不同的病人，与病人交流，观察病人的症状体征，辨证处方用药，疗效如何……所有这些，都是写作的素材。我相信，每个中医人都能治好某些疾病，治好了的，即是素材，可以写成文章；治不好的，为什么，思考一下原因，也是极好的写作素材。

我的不少文章即是从临床得来的素材，比如，写某个疾病的治疗经过，写对某个证的思考，写疾病用方的经验等等。这样的素材可以说是无穷无尽，只要有心，就一定能找到。

二则，从读书中来。我们要临床，肯定要读书，读书之后还需要思考，读的书越多，自己的思考也就越多，慢慢地就积累了丰富的写作素材。

作为中医人，读书的笔记其实即是写作素材。比如，我读《思考文化医学》，心中有所感悟，即写出几篇文章来。再如，读《红楼梦》，里面有关于中医的内容，也能写出好几篇相关文章来。

三则，从时事中来。有人说，中医人不要搏眼球。这个观点我不赞成。中医人要写作科普文章，也需要关注一下时事。

比如，新冠疫情爆发之初，作为中医人，我在第一时间就用中医理念去思考，并写出最早的文章。之后完全爆发时，我及时写作了大量文章，传播中医的正信正念，让读者朋友们远离谣言，不会恐慌。关于新冠疫情的这一年半来，我写作近200篇文章，积累有近40万字。每天新闻中关于新冠病毒以及新冠疫情的资料，即是极好的写作素材。只要去思考，即能迅速写出文章来。我自认为中医治疗新冠肺炎，这是极好的素材，既可增强国人的文化自信，又能借以传播中医理念。可惜的，各大媒体反而选择性闭嘴了，其中原因值得深思——但媒体不写，我可以写，我们中医人可以写。

再如，时逢六一儿童节，我们可以写写关于儿童养生的话题；时逢五一，可以谈谈劳动与中医的关系；遇到月圆，可以谈谈月圆与阳气的关系；夏天炎热，完全可以从中医的角度去谈谈夏天炎热的话题……这样的素材几乎天天都有，只要有心，即会随时得到。

有了写做的冲动和写作素材，那么写一篇短文章也不过是几分钟的事情。寥寥140字，写出一个清楚的观点，也是非常快速的。当然，长文章需要构思，时间要花得久些，但若能坚持写上几年，写的多了，越写越熟，写作也就成了举手之劳了。

三、写真实感悟

我的文章写作原则是：写干货，写自己的学术思想，写自己体悟出来的健康理念。一句话，写真东西，写自己的真实感悟。

写中医科普文章与写科研论文不同。科研论文要求用数据说话，绝不能有自己的想法。而中医科普文章正好相反，要写自己的真实想法。比如，今时不少孩子面色青白无华，这是怎么回事，写文章时要加以自己的思考；再如，今时青少年抑郁高发，其病因病机是什么，应该如何应对，我有自己的观点，就可以写成文章。

当然，自己的感悟不是瞎想瞎说，而要符合医理。我的观点全部源于经典，特别是源于《内经》。我在写作文章时，都以《内经》为本，凡是符合《内经》理念的，我就支持，并且清晰地表述出来；凡是违反《内经》理念的，我就明确地反对。

再者，对于学术观点，我不喜欢做墙头草，东西摇摆，也绝不骑墙，是就是，不是就不是。我支持的，就明确支持；我反对的，就明确反对。

还有，我用中医理念去思考生活、工作中的各种事与物，然后有了自己的感悟，把这样的感悟记录下来，即是不错的文章。这些都是我自己的心得体会，写起来最轻松，也最真实，最受读者欢迎。

另外，要记录真实的临床医案。我一直认为，真实的，才是有价值的。尤其是中医医案，一定要真实。是什么就写什么，没有的东西，就不要编造。写作医案时，越真实越好。其实，中医治病的疗效太高，根本就不需要吹嘘或编造，只需要老老实实地把真实医案记录下来，即是一篇不错的中医文章。

我可以保证，我所写的所有文章，都是自己的真实感悟，包括每篇文章，其中都至少包含一点我自己的思想或理念。

小结：

中医人首先应该是一个临床医生，然后才是一个中医科普写作者。所以，每个中医人都应该扎根临床，把临床作为中医的主阵地。于临床之余，收集了许多写作的素材，并且有了写作的冲动，那就在空闲时间把自己的感悟写出来与读者分享。这是利人利己的大好事，我们应该支持。

于我而言，每天在临床工作的间隙，在午饭后，在下班后，在睡觉前，都有大把的时间。把这些时间利用起来，把心中的所想在键盘上敲出来，即是文章。因为每天都有很多的感悟，所以天我都写。坚持下来，一天一天，一年一年，慢慢地越写越多了。

有人说：好中医都很忙，哪有功夫上网。整天上网的，不可能是好中医。我的朋友说：“对于中医的继承，传播远比治疗更重要。一位好的医生不能只闷头看病，如是的话只能说是匠医。”我认可朋友的观点，我认为，不管每天临床多忙，总有空闲的时候，不妨抓紧时间把自己的所思所悟写出来，与读者分享，利人利己——好中医更需要网上耕耘。（董洪涛）